母乳──婴儿最好的食物 


★喂母乳应注意事项──

　　* 母亲喂奶时，心情要放轻松，场所要宁静、舒适。
　　* 母亲不可偏食，要多选吃营养高、水份多的食物，如：牛奶、鸡蛋、鱼、肉、豆类、水果、蔬菜等。
　　* 母亲不可随便服用成药、或刺激性的物质。

★吃母乳──最营养也最合乎婴儿的需要

　　* 母乳是最理想的婴儿食品，母乳中所含的营养，无论在质或在量方面都比牛奶更适合婴儿的需要。
　　* 母乳中含有的乳糖和脂肪酸，是婴儿脑部发育的基本成分。
　　* 营养状况良好的母亲，可供给婴儿较多的铁质及维生素。
　　* 母乳中含适量的磷质，可促进钙质的吸收，帮助婴儿成长。

★吃母乳──最安全、最卫生也最经济

　　* 吃母乳最安全、最卫生，可免冲泡消毒的麻烦，婴儿容易消化吸收，又可避免肠胃不适。
　　* 只要母亲身体健康，睡眠充足，三餐饮食注意营养均衡，就有足够的奶给孩子吃。
　　* 吃母乳最经济，既可减少家庭的开支，又可节省国家的外汇。

★吃母乳──可增加婴儿对疾病的抵抗力

　　* 母亲于产后最早所分泌的量少微黄的乳汁称为初乳，含有丰富营养和抗体，可增强婴儿对疾病的抵抗力及帮助胎便的排出。
　　* 初乳含有抗体，可抑制细菌或病毒侵入肠粘膜。
　　* 母乳中所含免疫物质可维持到产后4～6个月，能帮助婴儿抵抗疾病。
　　* 吃母乳的婴儿比较不易感染呼吸道及消化道的疾病。

★吃母乳──可促进婴儿心理健全的发展

　　* 用母乳喂哺自己的孩子，让孩子感受到母爱的温暖，有利于情绪的稳定和心理的成长，更可以增进母子的亲情。
　　* 吃母乳可满足婴儿吸吮的本能，使心理发展健全而平衡。
　　* 吃母乳可满足婴儿心理上的安全感，促使婴儿容易适应社会。

★吃母乳──使母亲受益不浅

　　* 婴儿吃母乳可帮助母亲产后子宫的收缩，促进产妇产后身体的复原。
　　* 婴儿吃母乳可使乳汁分泌正常，可减少罹患乳癌的机会。
　　* 吃母乳可避免消毒奶瓶的麻烦，省时又方便。
　　* 吃母乳可延长产后无月经的期间，还可达到自然避孕的效果。
　　* 以母乳哺喂婴儿可使母亲获得极大的满足与快乐。

★喂母乳的准备──

　　* 怀孕末期即应下定决心，计画以母乳哺喂婴儿，若有疑问应立即请教医护人员，做最明智的决定。
　　* 怀孕时若有乳头较短或凹陷的现象，可使用「乳头矫正器」矫正。
　　* 准爸爸及家中长辈的鼓励与协助对预备哺育母乳的母亲而言是非常重要的。
　　* 应以耐心、决心、信心来面对喂母乳可能产生的问题。